Not Only Pilates · Pilates Studio in Baar

Bewegung, die zu Ihnen passt.

Jeder Körper bringt eine andere Geschichte mit. Deshalb beginnt gutes Training für uns mit Zuhören, Beobachten und einem Plan, der zu Ihrem Alltag und Ihren Zielen passt.

Persönlich statt pauschal.

Vorerfahrung ist nicht nötig. Ob Sie Beschwerden reduzieren, Ihre sportliche Leistung unterstützen oder sich im Alltag einfach besser bewegen möchten: Wir begleiten Sie im Einzeltraining oder in bewusst klein gehaltenen Gruppen.

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Kontrolle vor Tempo.Wie wir trainieren

Gutes Training beginnt mit genauem Hinsehen. Wir verbinden die Prinzipien von Contrology mit moderner Bewegungslehre und passen jede Einheit an den Menschen vor uns an. Unsere Trainerinnen verfügen über international anerkannte Ausbildungen und bilden sich laufend weiter.

Team

Erfahrung, die man im Training spürt.

Esther Aitken

Sprachen: Deutsch, Englisch

Esther ist seit über 30 Jahren in der Fitnessbranche tätig und entdeckte 2008 ihre Leidenschaft für Pilates. 2013 schloss sie das Comprehensive Teacher Training bei BASI Pilates in Baar ab.

Seither hat sie sich kontinuierlich in den Bereichen Pilates, Yoga, Slings Myofasziales Training und Medical Stretching weitergebildet. Besonders das Principle of Guidance Programme bei Uno Pilates sowie The Classical Syllabus® mit MeJo Wiggin haben ihren heute klassisch orientierten Pilates-Unterricht wesentlich geprägt.

Esther unterrichtet mit viel Freude auf Deutsch und Englisch.

Die Krankenkassenanerkennung gilt ausschliesslich für Pilateslektionen, die von Esther Aitken unterrichtet werden. Yoga und Medical Stretching sind davon ausgeschlossen. Eine Rückerstattung hängt von Ihrer Zusatzversicherung ab. Bitte klären Sie die Kostenübernahme vor der Buchung direkt mit Ihrer Krankenkasse.

Ausbildungen & Qualifikationen

BASI® Pilates – Comprehensive Teacher Training Certification (Studio & Mat)
Principle of Guidance Programme – Uno Pilates
The Classical Syllabus® – MeJo Wiggin
MEDICAL-STRETCHING® Expert
200h Vinyasa Yoga Teacher Training

Karina Guaraldo

(Freelancerin)

Sprachen: Englisch, Portugiesisch, Spanisch

Karina begann ihre Pilates-Reise im Jahr 2012 und erlebte die transformative Wirkung der Methode aus erster Hand – insbesondere für die Rückengesundheit und die körperliche Ausrichtung. Mit dem Wunsch, ihr Verständnis von Bewegung weiter zu vertiefen, schloss sie 2021 ihre umfassende Pilates-Lehrerausbildung ab. Sie legt grossen Wert auf kontinuierliche Weiterbildung und nimmt regelmässig an spezialisierten Workshops und weiterführenden Trainings teil, um ihr Wissen und ihren Unterricht laufend zu verfeinern.

Ausbildung & Zertifizierungen

BASI® Pilates – Comprehensive Teacher Training Certification (Studio & Mat)
The Classical Syllabus with Mejo Wiggin

Unser Studio in Baar

Standort & Anreise

Karte mit Not Only Pilates, den Parkplätzen des Lättichbads und einer Übersicht von Baar mit Bahnhof, Lorze und Kreisel Lättichstrasse.

Lättichstrasse 8b · 6340 Baar · Parkplätze beim Lättichbad

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Kontakt

Lust auf Bewegung, die wirklich zu Ihnen passt?

Schreiben Sie uns kurz, was Sie suchen. Wir melden uns persönlich bei Ihnen.